Le réveil après le réveillon est souvent un moment difficile à passer. Il faut savoir que 3 substances sont à l’origine de la gueule de bois :

• l’éthanol (ou alcool pur)
• l’acétaldéhyde (produit par transformation de l’éthanol dans le foie)
• les congénères (substances présentes dans les boissons alcoolisées)

Comment lutter contre la gueule de bois ?

Nous avons tous des solutions contre la gueule de bois, prendre un café bien serré, boire du café salé, prendre une douche froide, de l’aspirine, beaucoup de vitamine C… la liste est longue mais pas forcément efficace ! Néanmoins, nous avons quelques conseils pour gérer votre cuite :

• Conseil n°1 : Arrêtez de boire de l’alcool (ou du moins avec modération)
• Conseil n°2 : Prenez une cuillère d’ huile de bourrache officinale
• Conseil n°3 : Prendre l’air et s’aérer les poumons remplis de toxines
• Conseil n°4 : Prenez du magnésium, efficace contre les maux de tête
• Conseil n°5 : Mangez des artichauts (un remède de grand-mère, mouéé..)
• Conseil n°6 : Mangez léger (une soupe, une salade mais évitez à tout prix un BigMac ou une pizza)
• Conseil n°7 : Prenez du paracétamol mais avec modération (c’est pas des bonbons Haribo)
• Conseil n°8 : Buvez un thé vert ou une tisane au petit déjeuner (vraiment efficace, si si !!)
• Conseil n°9 : Évitez de fumer une cigarette
• Conseil n°10 : Buvez beaucoup d’eau car vos reins en ont besoin pour évacuer le méthanol contenu dans l’alcool (le plus efficace pour moi)

Et n’oubliez pas, Sam c’est celui qui conduit, c’est celui qui ne boit pas ;-)

Je vous souhaite à toutes et à tous un bon réveillon !